הדגנים עתירי הסובין הפכו בין רגע לנקניק שוקולד נהדר משובץ באגוזים וקראנצ'י במיוחד
המצרכים וההכנה:
שמים בקערה:
200 גרם דגני נסטלה (כמו נחשים קצרים) דגנים עתירי סובין כתוב על הקופסה "רק 59 קלוריות למנה"
מסוג: FIBRE1 ללא תוספת סוכר אבל הם טיפה מתקתקים .
אבל אפשר להכין עם סוגי קורנפלקס אחר.
300 גרם ממרח שוקולד או ממרח חרובים
קורט מלח
2 כוסות שברי אגוזים
1/4 כוס דבש
100 גרם חמאה/מרגרינה מומסת
נהדר להוסיף 2 כפות ליקר או ברנדי או יין מתוק
מערבבים לגוש עיסתי
אפשרויות הכנה:
1. לחלק ל-2 גושים ולהניח כל גוש על ניר אפיה גדול. ללפף תוך הידוק חזק לנקניק ולעטוף בניילונית
2. אפשר להכין בספלוני ניר צורות שונות כמו שיורד מהכפית בצורה טבעית ולא דווקא ככדורים
3. אפשר לשטח את כל העיסה בתבנית בגודל בינונית. להדק היטב ולכסות בניילון נצמד.
מקפיאים . לפני ההגשה מקשטים בסירופ שוקולד או קוקוס או מזרה שוקולד וכו' כיד הדמיון.
תהנו
מי שנמנע ממרגרינה יוסיף 2 כפות טחינה גולמית במקום. אבל אז המירקם קצת מתפורר.
אחלה רעיון טוב יש לי הרבה קורנפלקס נהנה ממנו בקינוח תודה רבה
תהנו נוריתי
נראה ענין. רק רציתי לדעת אם זה אפשרי לאנשים שמוגבלים באכילת סוכר. תודה
בובה,ממש לא מתאים למוגבלי סוכר.
נראה מאוד טעים ואני שואלת האם אפשר להחליף לממרח שוקולד (יש רוזמרי בקופסה) ללא סוכר ולסילאן ללא סוכר (במקום הדבש)?
שרה תנסי,נקרא טעים.
בהצלחה
פששששש,נראה מעולה
חג שמח.
תודה דליושה
נראה טעים ויותר בריא מסתם כדורי שוקולד.
עם מה לדעתך אפשר להחליף את האגוזים אם רוצים לתת לילדים קטנים?
תודה רבה.
מירב,תשלימי עם ביסקוויטים
תשמעו למי יש רעיון כי אחותי עוד שבוע בת עשר ואני רוצה לכין ה משהו אבל לא יודע מה…
אפשר הצעות? בבקשה…
אכן הכנתי עם שוקולד ללא סוכר למריחה ועם סילאן טבעי ויצא מעולה. כולם נהנו, כולל מוגבלי הסוכר.
שרה , תודה רבה ששיתפת אותי ואת כולנו.
לבריאות ובאהבה
חג שמח ויישר כוח!!!!!!!