מוס שמנת בדבש

d7a4d795d793d799d7a0d792 d790d799d7a0d7a1d798d7a0d798 d7aad7a4d795d7963 1 1 1 640x410 - מוס שמנת בדבש

מצרכים ל-10 מנות:מיכל שמנת מתוקה להקצפה = 250 מ"למיכל שמנת חמוצה = 200 מ"ל1/4 כוס דבש3 כפות אינסטנט פודינג ונילסוכר לטעמכם/קליפת תפוז לימון לשיקולכם אופן הכנה:להקציף הכל ביחד ולמלא כוסות אישיותלקשט כיד הדמיון תהנו

המשך קריאה


עוגת מיץ גבינה

DSCF8227 1.jpgמיץ גבינה 1 640x410 - עוגת מיץ גבינה

כדאי להכין בתבנית קוגלהוף אבל כל תבנית אחרת תתאים. העוגה בחושה עסיסית ונהדרת. (כוס 220 מ"ל) מצרכים:תבנית מלבנית 27X30 מצופה בניר אפיה. כוס 220 מ"גשמים בקערה:כוס גבינה לבנה 5%כוס מיץ תפוזים רצוי טרי סחוטכוס שמן1/4 1 כוסות סוכר3 ביצים טרופות במזלג3/4 כוס צימוקים מעורבבים עם:1/2 2 כוסות קמח תופח (כשהצימוקים מעורבבים בקמח,יש סיכוי שהם יתפזרו […]

המשך קריאה


קציצות מפירה כרובית ותפוחי אדמה

1280 0 088b7eba 41bd 4b55 bb04 25a78385c4e7 1 1 730x410 - קציצות מפירה כרובית ותפוחי אדמה

לפעמים מכינים קציצות מפירה תפוחי אדמה ולפעמים מפירה כרובית. נסו לשלב את השניים ותופתעו מטעם נפלא. מצרכים: מכינים פירה בערך מ-6 תפוחי אדמה 1 בצל גדול קצוץ1 כרובית שלמה מבושלת ומעוכה לפירה ½ כוס פירורי לחם 2  ביצים כף טחינה גולמיתמלח פלפל ופטרוזיליה קצוצה אופן הכנה: מניחים ניר אפיה על תבנית גדולה ומרססים עליו שמן […]

המשך קריאה


עוגת קפוצ'ינו שקדים

קפוצינו1 3 1 640x410 - עוגת קפוצ'ינו שקדים

מצרכים: תבנית משומנת 241/2 1 כוסות שקדים טחונים לאבקה (אפשר לקנות מוכן ברשתות השיווק במחלקת תבלינים/בחנויות עדן טבע וכו'…)כוס קמח רגילשקית אבקת אפיה1/4 1 כוסות סוכר2 ביצים3/4 כוס שמן לערבב היטבולהוסיף:3/4 1 כוסות מים פושרים1/4 כפית אבקת נס קפה( חשוב : ל ע ר ב ב היטב ולא להתפתות להוסיף קמח )לצקת לתבנית ולאפות בתנור […]

המשך קריאה


מאפינס תפוחים ותמרים

תפוח קוקוס 1 640x410 - מאפינס תפוחים ותמרים

תמיד השילוב של תמרים ותפוחים נהדר. מצרכים ל-16 מאפינס: 2 ביצים 1/2 כוס שמן קנולה 4 כפות ממרח תמרים 3/4 כוס סוכר 1/4 כפית קינמון 3 כוסות קמח תופח 2-3 תפוחים מקולפים חתוכים לקוביות כף ליקר פירות במידה ויש בבית כוס מיץ תפוזים אופן הכנה: מערבבים את כל המצרכים ביחד. אפשר להוסיף 2 כפות קוקוס/שקדים […]

המשך קריאה


סירות חצילים ממולא טבעוני

cid 48424E6D D129 4A0C A53B F671F2F67D88 1 730x410 - סירות חצילים  ממולא טבעוני

ממולאים זה המאכל האהוב עלי לארוחת צהריים במסגרת אורח החיים החדש שלי. ליד הממולאים, יש תמיד מבחר ירקות אנטיפסטי. כל התבשילים ללא שמן וללא סוכר או תחליפיהם. מצרכים: 1/2 1  כוסות אורז עגול/אחר כוס עדשים ירוקות סנפרוסט.  4 חצילים ארוכים 3 בצלים קצוצים כוס אפונה כוס תירס קופסה גדולה 850 עגבניות מרוסקות קופסה קטנה 120 […]

המשך קריאה


טבולה טבעוני מכרובית

כרובית566 1 640x410 - טבולה טבעוני מכרובית

ההיכרות שלי איתו היתה במטולה , במלון הוותיק בית שלום של חיים יליד המושבה. המצרכים וההכנה: כרובית   ק ט נ ה    ט ר יי ה    (לא מבושלת)     שטופה היטב ומנוגבת מפורקת פרחים ק ט נ י ם.לגרר במג'ימיקס עם ה ס כ י ן לפירורים קטנים שיראה כמו בורגולעלי בצל […]

המשך קריאה


אורז טבעוני עם קישואים

קישואים 1 640x410 - אורז טבעוני עם קישואים

אורז בלי שמן במסגרת החיים החדשים שלי ע"פ ד"ר מקדוגל ועוד….. מצרכים:2 קישואים בלי קליפה חתוכים לפרוסות של 2 ס"מ1/2 1 כוסות אורז3 כוסות מים רותחים מ א ד3 כפות קטשופ2 כפות חמוציות (לא חובה) לא מתוקות1/2 כפית כורכוםמלח פלפל שחורבצל קצוץ + 2 שיני שום אפשר להוסיף גם פטרוזיליה או  שמיר קצוץ אופן הכנה:מזהיבים את […]

המשך קריאה


עוף מוקפץ מהיר

עוף מוקפץ מהיר

נתחי עוף מוקפצים שאריות תמיד מפתיעות נשאר לכם עוף מארוחה קודמת? שמרו במקרר עד לשימוש. חיתכו את העוף לנתחים בצל מטוגן בשמן 2 כוסות אפונה ירוקה 2 כוסות שעועית לבנה סנפרוסט רוטב חמוץ מתוק, סילאן, סויה, מלח, פלפל שחור,פפריקה. אופן הכנה: לשים במחבת עמוקה את נתחי העוף עם הבצל המטוגן ולערבב דקה. להוסיף את יתר […]

המשך קריאה