מאפינס בטטה פטריות

בטטה 1פטריות1 640x410 - מאפינס בטטה פטריות

בתוספת סלט ירקות ארץ ישראלי שמכיל את כל הירקות שיש לנו. מצרכים: 2 בטטות בינוניות בערך 700 גרם חלמון ביצה בצל קצוץ 1/2 1 כוסות פטריות כף קמח או קמח מצה  (ניתן להוסיף עוד לפי הצורך) מלח ופלפל ואפשר לתבל בנוסף,בכף אבקת מרק פטריות פטרוזיליה (2 עלים אם אוהבים) הכנה: מבשלים או אופים בטטות בלי […]

Continue reading


סלט בורגול טבעי ומשודרג עם תוספות

בורגול 1 730x410 - סלט בורגול טבעי ומשודרג עם תוספות

סלט בורגול נהדר גם לטבעונים תוספת לעוף  , לבשר  וסתם  לנישנוש  טבעוני מצרכים והכנה: 2 כוסות בורגול עבה מושרה 20 דקות במים רותחים, לסחוט היטב. טועמים ואם הבורגול קשה מבשלים עוד כמה דקות במים רותחים ומסננים.) 3 בצלים קצוצים (אפשר בצל סגול) 3 כפות שמן זית 1/2 כוס צנובר קלוי או טבעי 1/2 כוס אגוזי […]

Continue reading


כרוכיות קקאו במלית תאנים ושוקולד

לבן חום 1.jpgשטרודל תאנים שוקולד 1 640x410 - כרוכיות קקאו במלית תאנים ושוקולד

מצרכים לבצק: חבילה חמאה רכה = 200 גרם 1/4 כוס שמן קנולה 1/2 כוס מים מהברז 3 כפות סוכר או לפי הטעם 2 כפות אבקת שוקולית 4 כוסות קמח תופח או להוסיף על כל כוס קמח כפית אבקת אפיה– להתחיל ללוש עם 3 כוסות קמח ולהוסיף לפי הצורך אופן הכנה: ללוש לבצק רך ועדין ולחלק […]

Continue reading


פשטידת אפונה וגזר פרווה

cid 208514F9 726E 4653 8600 177CD168D7B3 1024x768 2 730x410 - פשטידת אפונה וגזר פרווה

נהדרת כפרווה אבל אפשר לשדרג לחלבית ולהוסיף 400 גרם גבינות פטה וצהובות מגוררות . מצרכים: 400 גרם שקית אפונה וגזר סנפרוסט 4 תפוחי אדמה מבושלים חתוכים לקוביות של 1 ס"מ בטטה גדולה חתוכה לקוביות של 2 ס"מ 2 בצלים גדולים מגוררים  ג ס כף שמיר קצוץ רצוי טרי/ניתן להמיר לפטרוזיליה 3 ביצים טרופות במזלג 1/2 […]

Continue reading


עוגת בישקוטים וניל קפוצ'ינו

מוס 1 640x410 - עוגת בישקוטים וניל קפוצ'ינו

עוגת בישקוטים חוויה נפלאה לאירוח מושלם. מצרכים: מארז כפול של בישקוטים = 400 גרם לטבילת הבישקוטים:  נס קפה פושר עם חצי כפית סוכר לערבב היטב תבנית עגולה 24/26 או מרובעת בינונית 2 שקיות אינסטנט פודינג וניל- 160 גרם כפית מלאה אבקת נס קפה – לא גרגרים 150 גרם שוקולד חלב –  גרוס לפצפוצים 2 מיכלי […]

Continue reading